Ich unterstütze Sie individuell und ganzheitlich mit
gesundheitsorientiertem Personal Training,
TRE® zur Regulation von Stress und Spannungen,
Coaching zur Veränderung gesundheitsbezogener Verhaltensmuster
sowie Yoga zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden.
Stephie Meyer
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Ich unterstütze Sie individuell und ganzheitlich mit gesundheitsorientiertem Personal Training, TRE® zur Regulation von Stress und Spannungen, Coaching zur Veränderung gesundheitsbezogener Verhaltensmuster sowie Yoga zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden.
Stephie Meyer
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Yoga & Pilates-Faszientraining-Mix
Sonntags 10:30-11:15 Uhr / Faszientraining online
Vorteile durch regelmäßiges Faszientraining:
Um die unterschiedlichen Aspekte des Bindegewebes zu stimulieren, wird im bewegungsorientierten Faszientraining mit verschiedenen Prinzipen gearbeitet:
Mittwochs 20:00-21:00 Uhr / Yoga online
Yoga
Kundalini und Hatha Yoga
10er-Karte 120€
Hast du Fragen?
Schreibe mir eine E-Mail oder ruf mich an:
+49 (0) 151 43240621
Was brauche ich für die Online-Kurse?
So funktioniert es:
Vor deinem ersten Kurs installiere Zoom und ruf mich bitte an, um dich anzumelden und gegebenenfalls körperliche Beschwerden abzuklären.
Nach der Anmeldung, schicke ich dir einen Link, mit dem du dich „einwählen“ kannst.
Ich freue mich auf dich!
Pilates & Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
Pilates dienstags 16:00-17:00 Uhr - Start 02.06.26
Pilateskurs – nach § 20 Abs. 1 SGB V geprüftes Präventionskonzept – Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.
Vorteile durch regelmäßiges Pilates:
Kursstart: 2.6.26, 10 Übungseinheiten.
Kosten: 140 €
Bezuschussung durch die Krankenkassen i.d.R. mindestens 75% der Kursgebühr
Zeit: 16:00-17:00 Uhr
Ort: Physiopraxis Wicht, Johanniskirchplatz 4-5, 33615 Bielefeld
Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining montags 15:45-16:45 Uhr - Start 15.6.26
Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining – nach § 20 Abs. 1 SGB V geprüftes Präventionskonzept – Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.
Vorteile durch regelmäßiges Faszientraining:
Um die unterschiedlichen Aspekte des Bindegewebes zu stimulieren, wird im bewegungsorientierten Faszientraining mit verschiedenen Prinzipen gearbeitet:
Kursstart: 15.6.26, 8 Übungseinheiten
Kosten: 120 €
Bezuschussung durch die Krankenkassen i.d.R. mindestens 75% der Kursgebühr
Zeit: 15:45-16:45 Uhr
Ort: Physiopraxis Wicht, Johanniskirchplatz 4-5, 33615 Bielefeld
Der Kurs ist geeignet für Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteigerinnen, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Gerne melden bei Fragen!
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Sie wünschen sich Fitness, Entspannung, Zufriedenheit?
Als Sportwissenschaftlerin und Trainerin gehe ich flexibel auf Ihre Wünsche ein. Ich begleite und motiviere Sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Durch langjährige Erfahrung und zahlreiche Aus- und Fortbildungen bin ich in der Lage Ihnen ein großes Spektrum an Behandlungs-, Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten anzubieten.
